Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 78,40g | Prot: 81,11g | Carbs : 167,26g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Асто Горбуша Малосоленая, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Мёд, Гороховая Каша, Индилайт Бедро Индейки, Оливковое Масло, Соевый Соус, Сиртаки Сыр, Авокадо Авокадо, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливки, Белая Дача Рукола. Jantar: Магнит Хурма, Баклажан запечённый с помидором и сыром, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Редис, Вареное Яйцо, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Outros: Банан, Киви. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|