|
Госпидя, где же волшебный пендель???
Как постепенно это все происходит: перестала взвешивать еду и считать калории, лишняя конфетка или фруктик и вот результат(((
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1411 kcal
|
Líp: 58,44g | Prot: 104,09g | Carbs : 121,71g.
Pequeno Almoço: Паштет из Куриной Печени, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 10%, Хлеб Черный, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Гречка Вареная. Jantar: Вареное Яйцо, Простоквашино Закваска со Злаками, Матрикс Протеиновый Коктейль, Galbani Моцарелла. Snacks/Outros: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Котлеты из Куриной Грудки. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|