Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
95 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Líp: 45,96g | Prot: 64,27g | Carbs : 89,96g.
Pequeno Almoço: Каждый День Геркулес, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе (Растворимое). Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BoUdiKka798
|