Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 43,48g | Prot: 64,73g | Carbs : 108,92g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Chicchi di Grano Saraceno (Cotti, Tostati). Almoço: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Asparagi, Chicchi di Grano Saraceno, Uovo, Avocado. Jantar: Formaggio Svizzero, Vino da Tavola. Snacks/Outros: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Chicchi di Grano Saraceno, Questbar Birthday Cake. mais...
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1349 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de polinaopaline
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