Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2012
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70,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 55,00g | Prot: 45,00g | Carbs : 196,00g.
Pequeno Almoço: Kellogg's special K protein shake, Country Crock Calcium + Vitamin D, white Bread (healthy life). Almoço: Nacho Cheesier Tortilla Chips, 6" Chicken & Bacon Ranch. Jantar: Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Outros: Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew, Weight Watchers Ice Cream Candy Bar, Del Monte Fruit Pleasures. mais...
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1829 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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