Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 51,12g | Prot: 72,87g | Carbs : 153,91g.
Pequeno Almoço: Биокор Шрот Расторопши, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Козельский Живой Йогурт Натуральный, Овсяноблин с Бананом. Almoço: Здоровье Чайный Напиток Шиповник Натуральный, Лито Отруби с Морской Капустой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Вода, Капуста Белокочанная. Jantar: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лимонный Сок, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Outros: Коньяк, Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Грейпфрут. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya67
|