Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 57,40g | Prot: 67,58g | Carbs : 187,42g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Банан, Чай, Кетчуп, Куриные Котлеты, Макароны. Almoço: Чай, Злагода Сырок Детский, Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Банан. Jantar: Куриные Котлеты, Пирятин Король Сыров с Пряженым Молоком. Snacks/Outros: Киви, Чай. mais...
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1550 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrs.nana
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