Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2008
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53,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2344 kcal
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Líp: 48,43g | Prot: 97,95g | Carbs : 404,08g.
Pequeno Almoço: Honey Nut Cheerios, Lowfat Pineapple Cupcake, 8th Continent, 1 tbs peanut butter, vanilla extract, coffee, Sugar Substitute, Saccharin-Based, Liquid , fat free cheese, butterball, egg white, 1 tbs sugar free maple syrup, alternative bagel english muffin. Almoço: blue cheese, brocolli, Body Fortress Vanilla protein powder, nilla, jello pudding, Double Churned vanilla bean. Jantar: Reduced Sodium 94% fat free popcorn, butter and kettle corn, bbq sauce, 2% cheese, tomatoes, lettuce, asparagus, canned, Popcorn chicken. Snacks/Outros: dark chocolate, Werther's Sugar free toffee, stauffer's, kisses, All Bran Strawberry Medley, fiber one, puffed wheat cereal, cake cone, dreyer's, strawberries, sugar free gelatin. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lotus
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