Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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64,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 67,37g | Prot: 69,34g | Carbs : 171,02g.
Pequeno Almoço: 3 Arroyos Avena Instantánea, Banano, Clara de Huevo. Almoço: Melón , Banano, Sturla Mix de Semillas, Yogurade Yogur. Jantar: Palta Hass, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Outros: Nescafé Dolca Cortado, Cheesecake, Tomates, Palta Hass, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Zanahoria. mais...
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428 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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