Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
48,2 kg Perdidos até agora: 3,8 kg .    Ainda faltam: 5,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1244 kcal Líp: 70,14g | Prot: 55,40g | Carbs : 107,24g.   Pequeno Almoço: Helga's Mixed Grain, Black Raspberries, Blueberries , Strawberries , So Good Unsweetened Almond Milk, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Hummus , Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Egg Yolk , Egg White , Boiled Egg. Almoço: Dry Roasted Almonds (without Salt Added) . mais...
A Perder 0,4 kg por Semana

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