Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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96,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Líp: 141,46g | Prot: 164,09g | Carbs : 31,51g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café. Almoço: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Sadia Filezinho de Frango, Abobrinha Refogada, Alface, Tomates. Jantar: Sobrecoxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dom Afonso Manteiga Ghee, Fermento em Pó (Dupla Ação), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Danubio Requeijão Light, Ovo. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Aquarius Aquarius Fresh, Probiótica Choko Crunch Protein Meio Amargo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tas_Kazza
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