Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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112 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 61,05g | Prot: 265,05g | Carbs : 37,80g.
Pequeno Almoço: Bonare Champignon em Conserva. Jantar: Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Dymatize Nutrition Elite Casein, Quatá Queijo tipo Cottage, Tirolez Queijo tipo Cottage, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Grano Brócolis, Bonare Champignon em Conserva. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de VitorTrigueiro
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