Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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66,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Líp: 97,40g | Prot: 82,08g | Carbs : 305,89g.
Pequeno Almoço: Nescau Nescau com Leite, Pão Francês, Bolo de Chocolate, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Bob's Batata Frita Média, Antarctica Guaraná (Copo), Bob's Big Bob. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Antarctica Guaraná (Copo). mais...
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421 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de isa_juca
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