Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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91,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 70,69g | Prot: 46,18g | Carbs : 103,71g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Салат Овощной. Almoço: Белый Хлеб, Горбуша Соленая, Запеченный Картофель. Jantar: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Борщ. Snacks/Outros: Апельсин. mais...
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2558 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de berezovskaya.elvira
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