Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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79,8 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 72,58g | Prot: 38,73g | Carbs : 99,99g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee, Heavy Cream. Almoço: Activia Peach Yogurt, Fried Egg. Jantar: Butter (Salted), Joseph's Lavash Bread. Snacks/Outros: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Water. mais...
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3007 kcal
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Exercício:
Playing with granddaughter - 3 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 16 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DrSueM
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