Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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88,2 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 50,73g | Prot: 127,79g | Carbs : 196,45g.
Pequeno Almoço: Solanum Jugo Verde Mix, Cebollas, Jitomate, Aguacate, Marina Azul Atún en Agua. Almoço: Papa Cocida, Verduras al Vapor, Bistec de Res. Jantar: Solanum Jugo Verde Mix, Aguacate, Oroweat Thins Integral, San Rafael Pechuga de Pavo. Snacks/Outros: Manzana, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Almendras, Yoplait Yoghurt Griego 3X, Té Verde. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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