Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 75,71g | Prot: 72,17g | Carbs : 170,06g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. Almoço: Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Jantar: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Outros: Семушка Фруктовый Лаваш из Сливы, Мандарины, Мандарины, Просто Миндаль Жареный. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alinrual
|