Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
123,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 44,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 32,32g | Prot: 95,58g | Carbs : 119,28g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Almoço: Морковь, Курица Вареная, Белый Рис. Jantar: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Курица Вареная, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Outros: Чай, Natur Foods Бананы Вяленые, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oykovenko
|