Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2775 kcal
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Líp: 101,88g | Prot: 191,93g | Carbs : 209,40g.
Pequeno Almoço: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Almendras, API Iso Protein, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. Almoço: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Patatas Fritas. Jantar: Heineken Cerveza Lager, Colun Queso Gouda Laminado, Patatas Fritas, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. Snacks/Outros: API Iso Protein, Jumbo Tártaro 3%, Kingsbury Pan Dúo Light, Quillayes Queso de Cabra. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Cox
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