Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 67,60g | Prot: 55,05g | Carbs : 214,44g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Grapes, Butter, Hometown Buffet Rum Raisin Muffin, Viactiv Calcium Supplement, Almonds, Coffee with Cream, Simply Peach Peach Juice. Almoço: Cornbread (Home Recipe), Bush's Best Baked Beans, Casserole or Mashed Sweetpotato. Jantar: Calavo Avocado, Farmer John Spiral Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Snacks/Outros: Apples, Laughing Cow Original Creamy Swiss Wedges, Central Market Stone Ground Wheat Crackers, Great Value Mixed Nuts, HEB Oats & Honey Granola Bar, Green Tea, Benefiber Fiber Supplement. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ir às Compras - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mimi25
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