Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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84,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Líp: 64,11g | Prot: 175,60g | Carbs : 191,93g.
Pequeno Almoço: Great Value Conos de Galleta, Nestlé Helado Crunch, Aceite Vegetal, Lala Arroz con Leche, Pechuga de Pollo sin Piel, Tortilla de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Del Monte Catsup, Huevo, Knorr Arroz Verde con Elote, Great Value Mezcla Primavera, Consomé de Pollo, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Almoço: Costillas, Bistec de Res, Practi Rico Carne al Pastor, Tortilla de Maíz. Jantar: Muscle Max Isomax Whey Vainilla Cremosa Proteína, Nestlé Helado Crunch. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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