Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 61,79g | Prot: 101,69g | Carbs : 213,46g.
Pequeno Almoço: Baby Spinach, Sweet Red Peppers , Compliments Natural Peanut Butter, Cooked Egg White, Mushrooms , Gluten Free Bread. Almoço: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Gluten Free Bread. Jantar: Chobani Greek Yogurt - Blueberry, Clif Bar Builder's Protein Bar. Snacks/Outros: Farmers Market Gala Apple, Pound Cake, Almonds , Bananas . mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de lisadawnmac
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