Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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62,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 49,87g | Prot: 150,26g | Carbs : 96,52g.
Pequeno Almoço: Акконд Птица Дивная , Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Almoço: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Избенка Творог Обезжиренный, SK Тунец Кусочками Натуральный . Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
ходьба - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annodomeni
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