Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Líp: 23,24g | Prot: 36,37g | Carbs : 182,61g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Сыр Российский. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Апельсин, Банан, Суп Овощной. Jantar: Вологжанка Сметана 22%, Яичный Белок, Сытый Папа Вареники с Вишней. Snacks/Outros: Апельсин, Яблоко. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pshpt
|