Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 58,33g | Prot: 149,31g | Carbs : 64,20g.
Pequeno Almoço: Your Goal Protein Snack, Colun Leche Descremada, Huevo Cocido, Pechuga de Pavo, Terrasol Harina de Almendras . Almoço: Gourmet Cacao Amargo , MusclePharm Combat 100% Isolate, Huevo Cocido, Activia Yogur Triple Zero Frutos del Bosque . Jantar: Esmeralda Palmitos en Rodajas, Unimarc Media Palta, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo. Snacks/Outros: Dole Lechuga Escarola, Lider Aceitunas Huasco, Unimarc Media Palta, Huevo Cocido, Your Goal Protein Snack. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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