Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 82,80g | Prot: 105,24g | Carbs : 172,72g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Овсяная Крупа, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Куриное, Замороженная Вишня. Almoço: Морковь, Мистраль Гречневая Крупа, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус. Jantar: Манная Крупа, Яичный Желток, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALM5
|