Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2950 kcal
|
Líp: 152,85g | Prot: 170,31g | Carbs : 230,28g.
Pequeno Almoço: Славянка Золотой Степ (19г), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Акконд Рулада Сливки. Almoço: Магнит Помело, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Котлеты Богомольные - 1, Перловка. Jantar: Twix Mini, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Вареное Яйцо, Варенье, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Сало Белорусское, Холодец. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|