Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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91,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 21,56g | Prot: 46,10g | Carbs : 169,81g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком. Almoço: Селедка, Картошка Вареная. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svarog257
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