Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2235 kcal
|
Líp: 173,98g | Prot: 131,66g | Carbs : 35,89g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Сгущенка. Almoço: Vитамин Лечо по-Венгерски, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Чеснок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 65no50
|