Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 77,76g | Prot: 117,45g | Carbs : 140,43g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Almoço: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Bridel Сыр Творожный Сливочный, Иней Шинка Праздничная, Fazer Хлебцы Шведские. Jantar: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Яйцо, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Rainbow Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Семейка Озби Печенье с Семечками, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|