Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 48,90g | Prot: 69,15g | Carbs : 174,51g.
Pequeno Almoço: Пить Кофе Домашняя Лапша. Almoço: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Jantar: Зерница Крендельки с Солью, Виктория Курица Варено-Копченая. Snacks/Outros: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Мандарины, Окей Виноград Черный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4adushko
|