Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Líp: 69,80g | Prot: 98,62g | Carbs : 295,75g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Almoço: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, La Frutta Picolé de Uva, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Nestlé Neston Vitamina Instantânea, Macarrão com Molho de Carne, Margarina, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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