Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Líp: 29,12g | Prot: 30,93g | Carbs : 103,50g.
Pequeno Almoço: Batavo Iogurte de Morango. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface. Jantar: Matte Leão Chá Matte Natural, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Snacks/Outros: Vigor Margarina, Pão Integral, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anacarolmello
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