Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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96,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Líp: 48,36g | Prot: 99,37g | Carbs : 186,51g.
Pequeno Almoço: Bananas, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Boca Meatless Ground Crumbles, Parkay Squeeze Vegetable Oil Spread, Goya Dark Red Kidney Beans, Green Giant Sweet Peas, Tomato Paste, Sweet Potato. Jantar: Daisy Light Sour Cream, Roasted Potato, Asparagus, Chicken Breast. Snacks/Outros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Apples, Croutons, Butter Pound Cake. mais...
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2343 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sydvicious9127
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