Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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849 kcal
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Líp: 36,83g | Prot: 68,17g | Carbs : 62,28g.
Pequeno Almoço: Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread, Egg, Half and Half Cream. Jantar: Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread, Balsamic Vinegar, Grape Tomatoes, Bertolli Olive Oil, Green Peppers, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Proti Diet Chocolate Soy Cereal, Blackberries, Grapes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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