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順調だけど、見た目は全然痩せない😭😭
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48,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 57,72g | Prot: 42,90g | Carbs : 148,79g.
Pequeno Almoço: 飴, 亀田製菓 まがりせんべいざらめ, ネスレ キットカット大人の甘さ. Almoço: サラダ. Jantar: マヨネーズ, 三菱食品 ツナフレーク オイル無添加, しいたけ, サラダ, キムチ鍋. Snacks/Outros: チューインガム（砂糖入り）, ちんすこう, 天乃屋 歌舞伎揚げ, CGC ひとくちチョコレート. mais...
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1371 kcal
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Exercício:
筋トレ - 30 minutos, ウォーキング - 35 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sasa_fat
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