Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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74,0 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 114,48g | Prot: 82,39g | Carbs : 48,01g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Almoço: Baby Spinach, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Kroger Eggs (Large). Jantar: Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Andy Boy Romaine Lettuce, Genji Ginger Miso Dressing. Snacks/Outros: White Flour, Butter , Albertsons Heavy Whipping Cream , Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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