Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 17,66g | Prot: 108,11g | Carbs : 146,08g.
Pequeno Almoço: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas. Almoço: Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Maíz Dulce, Tomates Cherry, Pepino, Carrefour Pimientos del Piquillo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Hacendado Menestra de Verduras, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry. Snacks/Outros: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Queso Fresco Batido, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mandarina. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 22 horas e 27 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rocioquilesgalve
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