Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
880 kcal
|
Líp: 36,46g | Prot: 45,69g | Carbs : 98,59g.
Pequeno Almoço: Корица, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Банан, Сливочное Масло. Almoço: Сметана 15%, Суп Овощной. Jantar: Зеленый Чай, Чеснок, Оливковое Масло, Комгалком Хлебцы Ржаные, Укроп, Белоцерковский Творог 5%, Семга Слабосоленая, Яичный Омлет. Snacks/Outros: Кефир 1%, Йогурт Домашний, Салат из Пекинской Капусты и Имбиря, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carrotmiss
|