Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 40,03g | Prot: 141,94g | Carbs : 116,75g.
Pequeno Almoço: Apple, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Буше Карловацкий Хлеб, Русский завтрак Баланс Веса. Almoço: Мистраль Чечевица Красная, Bio Баланс Кефирный 1%, Skinless Chicken Breast. Jantar: Lettuce, Cucumber, Tomatoes, Olive Oil. Snacks/Outros: Walnuts, Almonds, Solgar Омега-3, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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