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So I saw my dr on monday and he weighed me in... I was a lot lighter than I thought
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162,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 71,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Líp: 14,00g | Prot: 19,00g | Carbs : 139,00g.
Pequeno Almoço: Starbucks White Chocolate Mocha (Venti). Snacks/Outros: Powerade Sour Melon. mais...
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4116 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jbunny9821
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