|
Банька) минус 700грамм)
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 52,79g | Prot: 103,67g | Carbs : 91,53g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almoço: Редис, Магнит Минтай Отварной, Ярмарка Нут Вареный. Jantar: Тушеные Овощи, Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|