Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 60,27g | Prot: 110,71g | Carbs : 207,80g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебпром Хлеб Пастуший, Черкизово Корейка Фермерская, Coffee (Brewed From Grounds), Вологодское Варенье Вишневое, На здоровье Хлеб с Отрубями. Almoço: Суп-Пюре из Шампиньонов и Картофеля со Сливками, Вермишель Верони Отварная, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта. Jantar: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Outros: Киви, Пятерочка Груша Сезонная. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|