Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 47,35g | Prot: 78,77g | Carbs : 205,93g.
Pequeno Almoço: Луковый Суп, Конфета, Кофе с Молоком. Almoço: Мандарин, Конфета, Кофе с Молоком, Луковый Суп. Jantar: Сыр Колбасный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Колбасный, Луковый Суп. Snacks/Outros: Кисель, Овсяное Печенье, Конфета, Кофе с Молоком, Яблоки Фуджи, Фуджи Яблоко, Чай. mais...
|
|
3686 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Hula Hoop - 5 minutos, Cross Training - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Descansar - 11 horas e 55 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
сегодня начинаем луковый супчик кушать и фрукты
23 jan 19 por membro: sweta.polozhaeva
|
Хочется подарить себе подарок на 50 .себя красивую и стройную!
23 jan 19 por membro: sweta.polozhaeva
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweta.polozhaeva
|