|
без изменений. Вчера была тренька с резинками
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 76,78g | Prot: 105,11g | Carbs : 161,39g.
Pequeno Almoço: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Гречка Отварная, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. Almoço: Салат капустный, Свиная Отбивная, Макфа Спагетти Станичные. Jantar: Салат капустный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Outros: Яблоко, Ленивые вареники, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Горбуша Соленая, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|