Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 66,97g | Prot: 90,10g | Carbs : 132,16g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Кофе с Молоком, Биокор Шрот Расторопши, Льняное Масло. Almoço: Главпродукт Сгущенка Вареная, Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Jantar: Первая Свежесть Куриные Шарики, Простоквашино Творог 5%, Козельский Живой Йогурт Натуральный. Snacks/Outros: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya67
|