Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 49,65g | Prot: 129,16g | Carbs : 144,17g.
Pequeno Almoço: Каша Рисовая на Молоке, 6 Соток Зелёный Горошек, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Идеал Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Макфа Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная. Jantar: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Свиная Корейка (Целая, Постная), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут, Русское Море Горбуша Запеченная, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Магнит Апельсин, Тёма Биотворог с Черникой, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мадама Великолепная
|