Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 44 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Líp: 119,78g | Prot: 57,23g | Carbs : 132,01g.
Almoço: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, AH Biologisch Kokosolie, Atkins Volkorenbrood. Jantar: Ei, AH Biologisch Kokosolie, HAK Linzen Curryschotel. Snacks/Outros: Macadamia Noten, AH Choco Mix, LU Oreo. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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