Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 56,76g | Prot: 152,72g | Carbs : 169,58g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией, Избенка Биотворог для Детей, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники В Духовке Диетические. Café da Manhã Reforçado: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Chocola Finest Chocolate Assortment, Масли Джем Клюквенный, Избенка Творог Зерненый 4%. Almoço: Мистраль Крупа Пшеничная Из Твердых Сортов, Окей Огурцы, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Lanche: Chocola Finest Chocolate Assortment. Antes do Jantar: ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, ВкусВилл Крекер Соленый с Томатом и Пряностями, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Избенка Творог 9%. Jantar: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|