Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 59,63g | Prot: 105,09g | Carbs : 162,63g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Miso Soup, Clearspring Tofu, Nando's Chargrilled Veg, Amoy Udon Thick Noodles. Jantar: Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Bacon, Glorious! Skinny Soup New England Butternut Squash, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Pic’S Peanut Butter Crunchy. Snacks/Outros: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Fruit Salad Pineapple, Melon, Strawberry & Grape, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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